トータルボディコンディショニング

姿勢の悪さはからだに様々な影響を与えます。

腰痛、肩こり、頭痛、眼精疲労、便秘下痢などの内臓障害、血行不良、呼吸障害、集中力低下・・・etc。

特に肩こり、腰痛は、厚生労働省による国民生活基礎調査における有訴者率（病気やけが等で自覚症状のある人）で男女ともダントツの1位2位を占めています。

でも、姿勢は“意識をする”だけでは、なかなか良くなりません。

ある調査（橘内,2008）によると、「自分は姿勢が悪い方だと思う」と考えている人は約60％！

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これだけ多くの人が感じているのになかなか良くならない。それは、姿勢をよくする方法がわからない、どこに尋ねていいのかわからない、ということが多いのではないでしょうか。

「これをすればすべての人の姿勢が良くなります」なんて簡単な方法があれば良いのですが、姿勢が悪いといっても様々なパターンがあって、人それぞれその原因も千差万別です。

私たち理学療法士は、骨の形や筋肉の働きから、姿勢を形つくっている根本原因を見つけていきます。

平成医療短期大学　田島

60日間短期集中姿勢改善コースは、60日の間に講座、整体（施術）とエクササイズとしてピラティス4回がセットになっているコースです。

講座では、どの筋肉が弱いのか、どういう運動をしたらいいのか、どんな生活を心掛ければいいのかをその人その人に合わせて指導していきます。

具体的には、姿勢のチェックはもちろん、筋力検査、エコーなどを用いて、それぞれの方に合わせたベストな方法を見つけていきます。
 

どういう姿勢が悪いのか、どうしてそうなるのか、からだへの影響はどういうしくみで起こるのかなど、医療の知識を学びながら、最適な運動や生活の改善までお伝えします。
 

お子さんや、学生、働き盛りの方、高齢者の方、姿勢に興味のある方すべてが対象です。
是非、期間を集中して姿勢改善をしていきませんか。
 

講座のみ、整体（施術）のみ、ピラティスのみのご参加も可能です。

こちらについてもお気軽にお問い合わせください。

（各コースの規定料金でのご利用となります）