施術時間と施術料金

60分 \8,800  

​ご希望により回数プランもご用意しています。

パーソナルトレーニング(&自費リハビリ)

「保険適応外リハビリ」とは、公的医療保険や介護保険が適用されない「リハビリ」のことです。

日本では、脳卒中などの脳血管疾患や整形疾患などの後遺症に対するリハビリの需要が急拡大していますが、医療・介護保険で実施するリハビリでは、日数・時間・回数・方法などの制限があるため、満足なリハビリを受けることのできない「リハビリ難民」が多数存在している現状があります。


たいむではリハビリ環境の課題解決に向けて、理学療法士の経験を積んできたチームにより、保険適応外(自費)だからこそできる十分な質と量のリハビリを提供し、身体機能や日常生活動作(ADL)の改善とともに生活の質(QOL)の向上を図ります。

また、各種スポーツや筋力強化・持久力強化目的などご自身の目的に合ったトレーニングを、エビデンス(根拠)に基づいた訓練法、メソッドを用いて実施いたします。

からだを鍛えるトレーニングは、正しく理解して行うことでリスクを抑えパフォーマンスを向上させることが可能です。

たいむには各種認定インストラクターの他、スポーツトレーナーとしても活躍してきたスタッフが在籍しており、クライアント様のご希望に沿ったプログラムをご提案しながら、マンツーマン指導から代表者様のお申込みによる2名までのセミ個別指導まで、ニーズに合った対応をさせていただきます。

エクササイズメソッドとしてはスポーツの特性に合わせたトレーニング、ピラティスの他、DNSエクササイズなどを用いています。​

※担当者固有のトレーニング・エクササイズメニューがあります。

ご希望のトレーニング・エクササイズをご確認の上、担当者をご指名ください。

​※自費リハビリには筋膜マニピュレーションは含まれません。(筋膜整体ではありません)

※パーソナルトレーニング(&自費リハビリ)は回数プラン対応です。ご相談ください。

自費リハビリ:全スタッフ可

ピラティストレーニング:小木曽

DNSトレーニング:小木曽

各種スポーツ系トレーニング:澤村

骨盤底筋トレーニング:鎌田

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​大学教授

ピラティス
​インストラクター

スポーツ
​トレーナー

尿失禁ケア
​セラピスト

主な方法

・各種ストレッチ/筋膜リリース

・各種筋力増強トレーニング

・動的神経筋安定化(DNS)アプローチ

・体幹トレーニング

・骨盤底筋トレーニング

・各種エクササイズ

・他、各スポーツ特性に合わせた個別トレーニング

・関節可動域訓練

​・各種徒手療法

・各種運動療法

・神経筋再教育

・協調性運動訓練

・基本動作訓練

・日常生活動作(ADL)訓練

・より高度な日常生活動作(IADL)訓練 など

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DNS(Dynamic Neuromuscular Stabilization) エクササイズについて

DNSアプローチはトップアスリートもトレーニングに組み込んでいることでも有名な、運動発達学に基づく神経生理学的アプローチのことです。

理学療法士である Pavel Kolar (パベル・コーラー)氏が開発・展開している独自の徒手的アプローチで、赤ちゃんの発達段階に基づいたエクササイズを用いて内部腹圧(IAP)のコントロールや脊柱安定化機能の改善を中心とし、運動連鎖における筋の運動性と安定性の機能を活性化させていきます。

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筋膜×ピラティス

筋膜×ピラティスの項目をご覧ください

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骨盤底筋トレーニング

きゅきゅっと体操の項目をご覧ください

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​続けるリハビリエクササイズ

岐阜市のパーソナルトレーニング

からだの不調でお悩みの方、ぜひご相談ください。

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