THYME2022年2月21日1 分新サテライトホームページができました!新サテライトホームページが完成しました! 以後のブログは新ページにて更新いたします! よろしくお願いいたします。 新サテライトホームページ https://thymepca.jp/
THYME2022年2月2日1 分記事を書かせていただきました。教えて専門家!ヘルニアのリハビリに効果があるのか不安。このままリハビリを続けてもいいの? とのご質問に対してQ&Aのご依頼をいただき、記事を書かせていただきました! 記事の内容はこちら https://datumou-repo.com/column/hernia...
THYME2021年12月25日1 分肩こり、首こり、腰痛、なぜ痛みが出るのでしょうか?痛みはその人の運動機能(キャパシティ:痛みの閾値)を超えたときに出ます。 そして運動機能はその人、その時期(年齢)等によって変化していきます。 運動の3大要素は神経系、筋力、柔らかさ(関節可動域)で成り立っています。 筋力は筋トレで「筋肉」を鍛えること、関節の柔らかさはスト...